Batido desintoxicante

Esta receta la aprendimos en el la Escuela de cocina de Coruña The Style Outlets de  en el Taller de cocina saludable para adultos “La cura de los alimentos”, organizado por Simbiosis, S. Coop. Galega y patrocinado por Tenda Ecoloxica Equilibrio y Herbas de Caaveiro, con las cocineras Conchi, Vero de Tiavero y Mayte de El fogón del Atlantico.

Ingredientes

  •  ½ l. de agua o leche de coco
  • 1 puñado de col rizada o brocoli (cualquier verdura de hoja verde)
  • 1 manzana verde
  • 1 puñado de espinacas
  • 2 ramitas de apio
  • Zumo de 1 limón
  • Salvia
  • jengibre

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Elaboración

Triturar todos los ingredientes y consumir inmediatamente.

Cocineras:

Aquí os adejamos  los contactos de las cocineras:

 -Conchi

https://www.facebook.com/lua.chea.1?fref=ts

-Mayte

https://www.facebook.com/mayte.fernandez.330?fref=ts

https://www.facebook.com/elfogondelatlantico

– Vero (repostera):

www.facebook.com/veronicagarciatiavero12

https://www.facebook.com/tiavero12tartasconarte